環境省のウェブサイトで熱中症のかかりやすさを示す「暑さ指数（WBGT）」を公表しています。これらの情報を随時確認し、熱中症にかからないようにしましょう。

環境省熱中症予防情報サイト　
http://www.wbgt.env.go.jp/　

１ 熱中症の予防法
・こまめに水分・塩分を補給する。
・暑いときには無理をしない。
・日傘や帽子を活用する。
・涼しい服装をする。
・こまめに休憩する。
・日陰を利用する。
・室内でも温湿度を測る。
・体調の悪いときは特に注意する。

２ 作業時の注意事項
（１）体調が悪い日は作業を行わないようにする。
（２）日陰を確保して一定時間ごとに必ず休憩を取る。
（３）できるだけ２人以上でお互いの体調を確認しながら作業を行う。

３ 熱中症の症状
軽症：めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗が止まらない
中等症：頭痛、吐き気、体がだるい（倦怠感）、虚脱感
重症：意識がない、けいれん、高い体温である、呼びかけに対し返事がおかしい、まっすぐに歩けない、走れない

４ 熱中症になった時の処置
（１）意識がある、反応が正常な時
涼しい場所へ避難させる→衣服を脱がせ身体を冷やす→水分・塩分を補給する
※水を自力で飲めない、または症状が改善しない場合は直ちに救急車を要請
（２）意識がない、反応がおかしい時
救急車を要請する→涼しい場所へ避難させる→衣服を脱がせ身体を冷やす→医療機関に搬送する

■健康増進課保健予防係